Kali ke-3 mengandung, baru su tahu kewujudan senaman ni...Selama di Malaysia,kita anggap bayi akan pusing kebawah bila tiba `masa`nya. Tak pernah amik serius hinggalah kalo dah nak bersalin baru ler nak amik tahu.
Masuk usia kandungan ke 32minggu, baby sudah mencecah 2100g dan bila scan, kepala baby masih kat atas.Jadi, doktor menyarankan supaya membuat `Senaman` untuk membetulkan kedudukan baby di dalam perut....
Gambar diatas ialah cara yg disyorkan oleh doktor disini...
Posisi seakan2 dalam keadaan sujud untuk 5min, dan kemudiannya rebahkan badan kesebelah kanan atau kiri bergantung pada kedudukan badan baby dan baringlah selama 20-30min...
Kalau badan baby disebelah kanan ---> rebahkan diri kesebelah kiri dan sebaliknya.....
Yang pastiiii....penat ooooo...betul2 penat..
Esok doktor nak tengok lagi sekali samada kepala baby dah pusing kebawah atau belom.Aiyaaa...suhaila baru buat 2 kali je...Ntah yer...rasanya baik biar baby pusing secara semulajadi bukan??? daripada dipaksa2...buat hati xtenang dan lagipon takut tersalah pusing kang tali pusat membelit leher la pulak...
Macam-macam....
3 comments:
harap sumanya akan ok n selamat...
ihsan dlu pun songsang semedang. ada la skali dua je dia pusing betul pastu dia pusing songsang semula. kedudukan dia sama je. sedap kot dok bersandar gitu. kiter rajin buat cmni la dr awal lg. seb baikla dh hjg2 tu dia insaf n pusing jugak. if not doctor nk cuba pusing kan. lagi ngeri. insyaAllah kak su setakat senaman ni ok. in fact waktu2 lain pun kiter bergerak2 berpusing apa bagai kan. kalau dibanding dgn force dr luar lg risiko. moga slamat semuanya.
Ayu --> TQ
Ina --> Feedback kat facebook rata2 ramai yg ada pengalaman sujud menonggeng tu...kehkehkehkeh..Itu rupanya kesah si Ihsan...nasib baik tak letak nama Insaf.Harini checkup kepala kat bawah,tp berat dia dah makin bertambah jadi 2300g.Doktor pesan suruh jaga2 juga sbb baby dah makin besar..InsyaALLAH
Post a Comment